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不眠の改善

 自律神経失調症や家庭環境が複雑になって肩や腰、背中が凝るようになり、不眠症状になる方がおります。


 一般的にはメラトニンが不足しているなど、いろいろな原因が一般的には考えられますが、ストレスによって首・肩・背中・腰に凝りが発生してそれを緩めることで解消できる不眠もあります。

●よくある相談例として、
1、寝つきが悪い。
2、夜に何度も目が覚める。
3、眠りが浅く夢をよくみる。
4、睡眠薬を飲むと次の日、集中力が下がるのでなるべく睡眠薬に頼りたくない。

睡眠薬を服用される前に、凝りが気になれば鍼治療の効果を試してみる価値はあると思います。




不眠の改善症例

50代、女性 美浜町

 ここ数カ月不眠症状で、肩や首筋が凝って、夜も寝つけない。

 3回の治療後、肩や首筋の凝りもだいぶ無くなり、夜も眠れるようになる。

治療家のコメント
不眠の症状は肩こりや首とも関連します、

この方は、仕事のストレスなどで、イライラも強く腰まで硬く凝っていました。
症状としては、不眠、肩と首筋の凝りでしたが、
腰椎や脊椎のズレと凝りの解消により、
夜も眠れるようになりました。
意外と、背骨のズレにより、肩や背中・腰に凝りが発生してストレスと関連して不眠となる方も大勢います。


40代、女性 岡崎市 30.10

 ここ3ヶ月、熱中症になってから、身体が火照って眠れない。 
 首肩も凝りやすく、眠れないので、仕事中もめまいがする。

 3回の治療後、眠れる日も増え、疲れも軽減し、何とか仕事をやめないで続けられるようになる。

治療家のコメント
不眠の方の中には睡眠導入剤がどれも合わず、次の日に眠気が残ったりして体調不良になられる方がおります。

特に、「運転等にご注意下さい。」と書かれているお薬は最近、交通事故・仕事での事故につながりやすいこと報道されています。まずは東洋医学のみの治療が良いと思います。
この方も首肩腰の筋肉がカチガチで、寒熱でいえば熱証体質でした。

薬剤師の見解としては次の日に休みで一日中寝ていても良い方などは睡眠導入剤も良いかもしれないですが、
寝ぼけて夜にトイレに行かれる方なども布団の角で転んで骨を折ったなどと聞きますので注意しましょう。

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