不眠の改善
自律神経失調症や家庭環境が複雑になって肩や腰、背中が凝るようになり、不眠症状になる方がおります。
一般的にはメラトニンが不足しているなど、いろいろな原因が一般的には考えられますが、ストレスによって首・肩・背中・腰に凝りが発生してそれを緩めることで解消できる不眠もあります。
●よくある相談例として、
1、寝つきが悪い。
2、夜に何度も目が覚める。
3、眠りが浅く夢をよくみる。
4、睡眠薬を飲むと次の日、集中力が下がるのでなるべく睡眠薬に頼りたくない。
睡眠薬を服用される前に、凝りが気になれば鍼治療の効果を試してみる価値はあると思います。
不眠症の改善症例
不眠の症例